Abbassa il colesterolo, basta avere un frutto in casa: ecco l’infuso anti-gonfiore

Il colesterolo può essere efficacemente combattuto semplicemente consumando regolarmente un frutto che tutti noi abbiamo in casa. Scopriamo insieme di quale si tratta nello specifico.

Il colesterolo è una sostanza estremamente fondamentale per l’organismo dal momento che partecipa ad una serie molto vasta di processi, tra i vari c’è quello di sintesi della vitamina D e di alcuni ormoni. Va da sé che, in linea di massima, può essere considerata una sostanza imprescindibile per il funzionamento ottimale del nostro corpo. Tuttavia, quando è presente in eccesso può generare conseguenze particolarmente gravi.

Il colesterolo alto infatti determina l’accumularsi di depositi di grasso all’interno dei vasi sanguigni che prendono il nome di placche aterosclerotiche. Queste finiscono per aumentare il rischio di andare incontro a malattie molto serie come, ad esempio, l’ictus e l’infarto. Per evitare che ciò accada, è importante essere a conoscenza delle proprietà di un frutto in particolare. Scopriamo insieme di quale si tratta.

Colesterolo alto, il frutto che aiuta a contrastarlo

Il colesterolo è una sostanza benefica per il nostro organismo tuttavia in presenza di valori particolarmente elevati può esporre a rischi molto seri per la salute. Per scongiurare ciò, è fondamentale prestare attenzione all’alimentazione. A tal proposito gli esperti consigliano di limitare il più possibile il consumo di carni rosse, frattaglie e insaccati. Da tenere sotto controllo è anche il consumo di formaggi stagionati e latticini particolarmente grassi.

Per mantenere ottimali i valori della sostanza in esame, inoltre, gli esperti consigliano di evitare di mangiare alimenti fritti e prodotti da forno industriali. Il divieto, infine, vale anche per le bevande zuccherate e gassate. Alla luce di quanto detto, è altrettanto importante sapere che ci sono invece alimenti che aiutano a mantenere sotto controllo i valori del colesterolo e dunque a godere di una buona salute. In particolare, c’è un frutto che non deve mai mancare in casa per via delle sue proprietà benefiche.

Il frutto a cui stiamo facendo riferimento è l’ananas. Grazie ad esso infatti è possibile ottenere un infuso davvero portentoso che oltre a contrastare livelli alti di colesterolo è anche in grado di sgonfiare l’addome.

Come preparare l’infuso anti- gonfiore

Tutto ciò che dovete fare è tagliare la buccia dell’ananas e versarla all’interno di una pentola. Fatto ciò aggiungete un litro d’acqua e lasciate cuocere per una decina di minuti. Trascorso il tempo necessario togliete la pentola dal fuoco e aggiungetevi anche una manciata di fiori di ibisco.

Chiudete il coperchio e lasciate in infusione per 2,3 minuti. Giunti fino a questo punto filtrate la bevanda ottenuta e sorseggiatela due volte al giorno: i risultati saranno semplicemente sorprendenti. Ciò detto, non vi resta che cimentarvi in questa preparazione che tra l’altro è davvero estremamente facile da preparare.